Хабиб Нұрмагомедов күнделікті физикалық жаттығуларға қатысты кеңес берді, деп хабарлайды Vesti.kz.
UFC-дің бұрынғы чемпионы өзінің Instagram желісіндегі оқырмандарын жалқаулықтан арылуға шақырды.
"Күнделікті. 60 минут - спорт залында кардио. 20 минут - жүру. 20 минут - жүгіру. 20 минут - велосипед. Деніміз жаттығуға мұқтаж. Жалқауланбаңыздар!" - деді Хабиб.
Естеріңізге сала кетейік, қазір Нұрмагомедов Eagle FC деп аталатын өз лигасын басқарады. Бұл лигада чемпиондық белбеуге жеткен алғашқы қазақстандық Дәурен Ермеков өнер көрсетеді.