auth.social_login
Пожалуйста, подождите... Укажите email Укажите имя или псевдоним Укажите пароль Для регистрации на сайте Вы должны принять Правила сообщества Для редактирования профиля необходимо авторизоваться на сайте Укажите корректный Email material_dobavlen_v_izbrannoe Добавить в избранное Убрать из избранного Пароли не совпадают Задайте пароль для входа на сайт Хороший пароль должен содержать строчные, заглавные латинские буквы и цифры. Рекомендуется добавлять знаки препинания и задавать длину пароля не менее 8 символов Спасибо за Ваш голос! Добавить +1 Убрать +1 Выберите вариант ответа
Место
Русский Табло
Размещение рекламы: +7 700 388 81 09
RU
Сайтқа кіру
auth.social_login:
Сіздің Vesti.kz сайтындағы аккаунт Құпия сөзді ұмытып қалдыңыз ба?
Құпия сөзді ұмытып қалдыңыз ба?

Сіздің жаңа құпия сөзіңізді жіберетін email-ді атаңыз. Ақырында сіз құпия сөзді жеке бетіңізде өзгерте аласыз

Жарнама

"175 келіні жұлқи көтеру!" Илья Ильин өзін-өзі қалай жеңгенін айтып берді

"175 келіні жұлқи көтеру!" Илья Ильин өзін-өзі қалай жеңгенін айтып берді
© vk.com/ilyailyin_official

Илья Ильин жаттығуларының жаңа көрсеткіштерімен бөлісті, - деп хабарлайды Tengrinews.kz тілшісі. 

"Жұлқи көтеруден 175 келіні бағындырдым. Бұл мен үшін - өз-өзімді жеңуге нағыз  жеңіс болды, себебі бұл салмаққа мен бірнеше жыл бойы жақындамадым! Қазір мен жұлқи көтеруді машықтап, сенімді түрде көтере бастадым. Осылайша жалғастыру арқылы мен әр бір көтерген сайын әлемдік рекорд жаңартамын деген сенімділік пайда болады!", - деп жазды Ильин Instagram желісіндегі парақшасында

"Бүгінгі 175 келі жұлқи көтеру әдісі менің үлкен мақсатқа жетуімдегі кіші жеңісім", - деді спортшы. Осыған дейін Ильин 2020 жылы Токио қаласында өтетін Олимпиада ойындарынан кейін спорттық мансабын аяқтау жопары бары жайлы айтқан еді. Бір ай бұрын оның көрсеткіші жұлқи көтеру - 172 келі, ал серппе көтеру - 212 келі болған. 

 

Вот и мой подход на 175 кг в рывке! Для меня этот подход - настоящая победа над самим собой, так как уже несколько лет я не подходил к этому весу! Сейчас я начал чувствовать рывок намного лучше и моя уверенность того, что я все же вырву мировой рекорд в своей карьере растёт с каждым таким подходом! Итак, сегодня рывок 175 кг и это моя маленькая победа, которая приведет меня к моей цели!!! #рывок #snatch #ilyailyinforever

Публикация от ILYA ILYIN (@ilyailyinforever)

 

Әлеуметтік желілерде бөлісу

Жарнама



Тег:

Жарнама

Загрузка матч-центра...

Статистика
Футбол
  • Футбол
  • Хоккей
  • Футзал
  • Волейбол
  • Баскетбол
  • Бенди
  • Водное поло
  • Гандбол
  • Хоккей на траве

Жарнама

Жаңалықтар
27 маусым 2023, 13:07
Ауыр атлетика
©Kaz Weightlifting Federation Instagram Қазақстандық белгілі атлет өзіне қол салды
16 қаңтар 2023, 14:41
Ауыр атлетика
©Видеодан кадр Илья Ильин үйлену тойынан видео жариялады
13 қаңтар 2023, 09:26
Ауыр атлетика
©Тұрар Қазанғапов Илья Ильин астаналық кәсіпкерге үйленді
26 желтоқсан 2022, 14:22
Ауыр атлетика
©ААФ Астанада "ILYIN IRON CUP" турнирі өтті
10 қазан 2022, 10:35
Ауыр атлетика
©Olympic.kz Чиншанло Азия чемпионы атанды

Жарнама

Жарнама